FAQ: Warum Bluthochdruck so gefährlich ist

FAQ: Bluthochdruck

Was genau bedeutet Bluthochdruck?

Der Blutdruck ist jener Druck, der in den Gefässen entsteht, wenn das Blut durchgepumpt wird. Es gibt zwei verschiedene Werte. Der obere Wert zeigt den Druck auf die Gefässe, wenn das Herz sich entleert. Der untere Blutdruck bezeichnet den Wert, der entsteht, wenn das Blut zurück ins Herz gepumpt wird. Wenn sich das Herz wieder mit Blut füllt, ist der Blutdruck tiefer. Er wird in der Einheit Millimeter Quecksilbersäule, kurz mmHg, gemessen. Ideale Blutdruckwerte liegen bei 120 auf 80 mmHg. Ab zirka 140 auf 90 mmHg spricht man in Europa von Bluthochdruck, ab etwa 100 auf 60 mmHg von Hypotonie, also von einem zu tiefen Blutdruck.

Wer ist gefährdet?

Meistens sind eher ältere Menschen, vor allem Männer, von Bluthochdruck betroffen. Rund jede vierte erwachsene Person leidet im Laufe ihres Lebens darunter.

Warum ist Bluthochdruck gefährlich?

Ist der Druck in den Gefässen permanent zu hoch, schädigt dies die Gefässwände. Da der ganze Körper von solchen Blutgefässen durchzogen ist, sind bei Bluthochdruck sämtliche Organe potenziell gefährdet. Typischerweise sind allerdings vor allem Herz, Hirn und Niere davon betroffen. Sind die Gefässe beschädigt, werden sie steif. Das Herz braucht folglich mehr Kraft, um das Blut durch den Körper zu pumpen. In solchen Fällen spricht die Medizin von kardiovaskulären Erkrankungen. Solche Herz-Kreislauf-Schädigungen, ausgelöst durch Bluthochdruck, können zu einem Herzinfarkt, Herzschwäche oder einem Schlaganfall führen.

Welches sind die Symptome?

Das Problem an der Krankheit ist, dass äusserlich oft keine Symptome sichtbar sind. Leichter Bluthochdruck ist für den Betroffenen auch körperlich kaum wahrnehmbar. Deshalb ist es wichtig, den Blutdruck regelmässig zu messen, selbst wenn man keine Symptome verspürt. Stark erhöhter Bluthochdruck wiederum äussert sich auf viele Arten. Dazu gehören Nervosität, Kopfschmerzen, Schwindel und Ohrensausen. Gerade ältere Menschen nehmen Brustenge und Wassereinlagerungen als Symptome wahr.

Was sind die Ursachen?

Bei 90 Prozent der Betroffenen findet man keine direkte Ursache für Bluthochdruck. In solchen Fällen spricht man von primärem Bluthochdruck. Dieser entsteht meistens mit fortschreitendem Alter. Primärer Bluthochdruck kommt aber auch bei jüngeren Patienten vor, häufig in Kombination mit Diabetes, erhöhtem Cholesterin und Übergewicht. Die Gefässe werden steif, der Blutdruck steigt. Sekundärer Bluthochdruck wiederum kommt bei Patienten vor, die unter Schlafapnoe und damit verbundenen nächtlichen Atmungsaussetzern leiden. Zudem kann er bei Verengung der Nierengefässe oder bei bestimmten Hormonbeschwerden auftreten.

Wie ist der Krankheitsverlauf?

Diese Frage ist schwer zu beantworten. Häufig verschlechtert sich die Situation schleichend. Das ist insbesondere dann der Fall, wenn die Krankheit nicht entdeckt oder nicht optimal behandelt wird. In den Gefässen entstehen kleine, fleckenförmige Veränderungen, sogenannte Plaques. Diese versteifen die Blutgefässe zusätzlich und können sich entzünden. Es kommt aber auch vor, dass sich die Situation selbst bei behandeltem Bluthochdruck nach einigen Monaten oder Jahren verschlechtert. In solchen Fällen muss die Therapie angepasst werden.

Wie beuge ich zu hohem Blutdruck vor?

Wie bei vielen anderen Krankheiten lässt sich Bluthochdruck durch einen gesunden Lebensstil vorbeugen. Wer sich regelmässig bewegt, Sport treibt, weder raucht noch übermässig viel Alkohol konsumiert, ist deutlich weniger von Bluthochdruck betroffen. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Sich gesund und ausgewogen zu ernähren und dabei auf allzu viele salzhaltige Speisen zu verzichten, kann der Krankheit ebenfalls vorbeugen.

Wie lässt sich ein zu hoher Blutdruck behandeln?

Ein nur leicht erhöhter Blutdruck kann in vielen Fällen mit einigen Anpassungen des Lebensstils gesenkt werden. Der Patient soll beispielsweise mehr Sport treiben, Gewicht reduzieren, weniger salzhaltige Mahlzeiten und weniger Alkohol konsumieren. Wenn sich die Situation nach zwei Monaten normalisiert hat, braucht es keine weitere Behandlung – wobei der gesündere Lebensstil beibehalten werden sollte. Ist das Resultat unbefriedigend, bietet sich eine medikamentöse Behandlung an. Häufig braucht es dazu eine Kombination aus verschiedenen Arten von Medikamenten. Solche, die die Gefässe erweitern oder die Gefässkanäle verändern, und solche, die das Wasser aus dem Körper abführen.

Wie messe ich meinen Blutdruck?

Wichtig ist, vor dem Messen etwa fünf Minuten ruhig zu sitzen. Denn nach körperlicher Anstrengung ist der Blutdruck meist erhöht. Ebenfalls entscheidend ist, dass die Manschette des Blutdruckgeräts am Oberarm auf Herzhöhe, wenige Zentimeter oberhalb der Armbeuge platziert ist. Die Manschette muss dabei fest auf der Haut anliegen und leicht drücken. Da es von Messung zu Messung gewisse Schwankungen geben kann, ist es empfehlenswert, den Blutdruck dreimal hintereinander zu messen. Der Durchschnitt der Messungen ergibt ein zuverlässiges Resultat.