Sex nach der Geburt: Hier bekommen Sie Antworten
Die Geburt des ersten Kindes ist für viele Paare ein ergreifender Moment. Danach ist kaum mehr etwas wie vorher – auch das Sexualleben nicht. Darüber zu sprechen fällt jedoch schwer. Der KSB-Gynäkologe Leonard Schäffer beantwortet die Fragen, die Sie nicht zu stellen wagten.
Die Geburt des eigenen Kindes ist ein faszinierender und ergreifender Moment. Und einer, der viele Veränderungen mit sich bringt: Die Nächte sind kurz, die Tage umso länger. Die Aufmerksamkeit gilt dem Baby, rund um die Uhr. Auch das Sexualleben ist anders. Frauen fürchten sich vielfach vor Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Zudem beeinflussen Hormone ihre Gefühle und die Libido. Männer müssen vielleicht erst die Eindrücke aus dem Kreisssaal verarbeiten, bevor die Lust zurückkehrt. Vielen Eltern geht das so, aber oft fehlt der Mut, das Thema anzusprechen. Hier finden Sie Hilfe. Wir beantworten Ihre wichtigsten Fragen zum Thema Sex nach der Schwangerschaft.
«Die meisten Mütter fühlen sich zwei bis drei Wochen nach der Geburt noch nicht bereit für Sex. Dafür sollte der Partner Verständnis haben.»
Wann ist Sex nach der Geburt wieder möglich?
Während etwa vier Wochen nach der Entbindung kommt es zum Wochenfluss. Diese Wundflüssigkeit stammt von der Stelle, an der die Plazenta anhaftete. Frischgebackene Eltern können aber bereits zwei bis drei Wochen, nachdem das Kind da ist, wieder miteinander schlafen – vorausgesetzt, der Damm ist verheilt und die Mutter fühlt sich dafür bereit. Leonhard Schäffer, Chefarzt für Geburtshilfe am KSB, sagt: «Die meisten Mütter fühlen sich so kurz nach der Geburt noch nicht bereit für Sex. Dafür sollte der Partner Verständnis haben.»
Loading ...Was ist die richtige Verhütung nach der Geburt?
Es ist ein Mythos, dass Frauen während der Stillzeit nicht schwanger werden können. Das Hormon Prolaktin hemmt zwar die Reifung einer neuen Eizelle. Trotzdem ist ein Eisprung nicht ausgeschlossen. Verhüten Sie deshalb, wenn Sie keine erneute Schwangerschaft planen.
Kondom: Die neue Mutterrolle beansprucht die Frau – körperlich und psychisch. Deshalb sind viele Frauen froh, wenn ihr Partner sich um die Verhütung kümmert. Kondome sind eine gute Methode und können zudem das Infektionsrisiko verringern.
Spirale (Hormon und Kupfer): Eine Spirale kann etwa sechs Wochen nach der Entbindung eingelegt werden. Nach einem Kaiserschnitt sollten Frauen etwa drei Monate warten. Hormon- und Kupferspiralen können auch während der Stillzeit verwendet werden.
Pille: Auf die klassische Pille sollten stillende Mütter verzichten, da das Baby die Hormone über die Muttermilch aufnehmen kann. Eine Ausnahme bildet die Minipille mit dem Hormon Gestagen. Diese können auch stillende Mütter verwenden.
Wie lange tut Sex nach der Geburt weh?
Ein Dammschnitt oder Dammriss ist häufig der Grund, weshalb Frauen noch keinen Sex möchten. Eine Dammverletzung ist nach etwa drei Wochen verheilt. Dann ist Geschlechtsverkehr wieder möglich, ohne dass der Damm erneut reisst. Viele Frauen verspüren aber während der ersten Wochen nach der Schwangerschaft noch Schmerzen beim Eindringen. Das schlägt auf die Lust am Sex. Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt, wenn Sie sich deswegen Sorgen machen oder die Schmerzen auch Monate nach der Niederkunft andauern.
Sexuelle Unlust nach der Geburt: Die Gründe und was Sie dagegen tun können
Bei frischgebackenen Müttern ist die Libido in den ersten Wochen häufig vermindert. Das kann an Hormonen liegen, die der Körper während der Stillzeit vermehrt ausschüttet. Weitere mögliche Gründe sind Angst vor Schmerzen, Übermüdung oder eine postnatale Depression.
Manche haben das Gefühl, noch nicht attraktiv genug für den Partner zu sein. Es kann aber auch sein, dass die Frau mit ihrer neuen und intensiven Aufgabe als Mutter erfüllt ist und das Bedürfnis nach Sex erst nach einigen Wochen oder Monaten wieder aufkommt.
Männer müssen manchmal erst verarbeiten, was sie im Kreisssaal erlebt haben. Einige haben Angst, ihrer Partnerin Schmerzen zuzufügen. Meist schwinden diese Befürchtungen aber nach einiger Zeit.
Bei manchen jungen Eltern dauert es etwas länger, bis sie wieder Lust haben, miteinander zu schlafen. Machen Sie sich deswegen keine Sorgen. Nehmen Sie sich stattdessen Zeit für Zweisamkeit und Zärtlichkeit und nähern Sie sich langsam wieder an.
Trockene Scheide während der Stillzeit – ist das normal?
Ja. Die Geburt und insbesondere das Stillen verändern den Hormonhaushalt. Das führt bei vielen Frauen zu einer trockenen Scheide und manchmal zu Schmerzen beim Sex. Nutzen Sie Gleitmittel, bis sich der Hormonhaushalt eingependelt hat und der Körper wieder mehr Sekret produziert.
Weshalb tropft beim Geschlechtsverkehr Milch aus den Brüsten?
Beim Orgasmus schüttet der Körper das Hormon Oxytocin aus. Es steuert den Milchspende-Reflex. Deshalb kann Milch aus den Brustwarzen tropfen oder sogar spritzen. Das kann aber auch Frauen passieren, die nicht stillen.
Hebammensprechstunde am KSB
Ob werdende oder frischgebackene Eltern, bei Fragen zu Ernährung, Stillen oder Sexualität: Die Ärzte und Hebammen des KSB beraten Sie gerne.
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